February 24, 2014
左足首を捻挫しちゃった
昨日、恐羅漢に滑りに行ったんだけど、左足首をやっちゃった。
最後の方で普通にコケたんだけど、足首をグニャって。
最初はアレ？ちょとヒネったなぁって感じだったんだけど、だんだんと痛みが。
家に着く頃には歩けないくらいに。捻挫ってこんなに痛いの？
で、今日病院に行ってきた。レントゲン撮ったよ。中学生以来じゃないか？（歯医者があるか）人生初捻挫だと思う。
骨折はしてなくて捻挫ということでした。まぁ良かった・・・かな。
コレ1週間くらいで治んないの？もう今シーズン終了か・・・。
先生に「どうされました？」って訊かれた時に、
「Kさんの指導が厳しくて」って言いそうになったよ。（笑）
（Kさんはスノーボードに一緒行ってたこの病院の看護師さんなのだ。）
ちょっと原因を考えてみると、
�� 歳のせい
体力も筋力も衰えているので、1日ガッツリ滑った終盤では筋力が・・・。
�� いつもと違う筋肉を使った
この日はステップアップした練習をしていたのでいつもと違う筋肉を使ってて、普段とは違う筋肉や関節が疲労してたのよね。
�� ブーツがヘタっている
左のブーツを締めるワイヤがもうおかしくなってて、きちんと締めれなくなってきてる。それでちゃんと固定できていなかったのでは？
ちょっとヘコむなぁ。
 Mueller（ミューラー）アンクルブレイスウィズストラップM(52132) |
